这可是内力啊！
  男人追求的浪漫！
  要是他们也能做到这种程度，回去就能炫耀了！
  “当然，这是要看大家天赋的，并不是每个人都能练得出来。但如果掌握了呼吸法，你们能够更轻松地运用自己身体的力量。”
  大家依旧点头，他们只管学就对了。
  看他们这么配合，沈竹也不啰嗦，给他们讲起这种呼吸法的要点来。
  她教给同学的呼吸法，跟马老爷子的呼吸法又有些不太一样。
  马老爷子的呼吸法更专注于体内，主要是调理他混乱的经脉，而沈竹的同学们需要的是力量上的爆发，以及身体各方面阈值的提升，所以更注重用力的技巧。
  呼吸法是简单的，沈竹几种不同的运动方式演示了一遍呼吸法在其中的运用，大家很快就明白了。
  不过想要做到像沈竹这样无时无刻都维持着这样的呼吸方式，还需练得滚瓜烂熟才行。
  否则只会显得刻意，在遇到问题的时候，容易出现顾此失彼的情况。
  ? 第119章
  学习了传说中的内力的基础呼吸法, 沈竹他们班的同学在训练上更加用功了。
  就算是平时休息的时候，也能听见他们嘴里在“一、二、三、四”地小声数着，就是为了把沈竹交给他们的呼吸法练得更加熟练。
  一开始其实没什么感觉, 直到有一天，他们进行力量训练的时候, 发现自己比之前训练时, 能够承受的重量提升了不少。
  这个时候, 大家才真正意识到这种方法的厉害之处。
  光是用来提升他们的抗眩晕能力, 那可太大材小用了！
  有了这样的发现，大家对这呼吸法的热情更胜，就连平时吃饭、学习, 就算是睡觉, 也有意识地让自己保持着这样的状态。
  看着学员们努力地训练，中队长对这样的效果十分满意。
  谁也没告诉的是, 他也在偷偷地跟着大家练习。
  别看他现在已经不用像学员们那么艰苦地训练了，但谁没有一颗进取的心呢？
  说不定他就是那个传说中的天才！
  两周的军校生活, 沈竹发现这里其实也没有那么死板。
  学校里并不是所有人都身着一身军装，偶尔也会有穿着常服的人在操场上运动。
  听说那些是非军籍学员，不过也要接受准军事化管理，起床、吃早餐什么的都要列队的。
  像之前国防大学的飞行器专业应该也是这种, 但严谨的意思显然是想要她入军籍的，没什么差别。
  这周她在离开学校之前又考完了两门较为简单的科目, 这种速度估计还能再坚持一个星期, 剩下的都是比较难的有专业性的科目，到时候可能需要一周才能完成一门考试。
  这个周末她要去首都进行弹针的讲座, 请假条已经提前递上去了。
  忙完这一次, 以后她就可以安安心心地把重心放在学习上来, 全力缩短她从理论知识学习，到上机飞行的这段时间。
  而首都那边，何良手上已经拿到了沈竹他们班级学习呼吸法后，学员们训练时的细致数据。
  本来他是想让严谨去跟沈竹商量这件事的，没想到严谨还没有去找沈竹，沈竹就主动把呼吸的方法传授给了大家。
  所以严谨就直接从空军大学这边收集了一份数据。
  “首长，我觉得沈竹同学这份呼吸法大有可为。按照她的说法和那些学员们的表现，即使练不出内力，也能让他们在力量和爆发上有所提升。”
  “那很好啊！这种不藏私的好孩子，已经不多了。”
  “她这个周末请了假，要来首都中医药大学开个讲座，把她掌握的已经失传的针灸手法教给大家。要不，我们借着这个机会跟她好好聊聊？看看能不能在军中普及？”
  “行，不过她现在的情况不适合太正式地出现在大家眼中。所谓木秀于林，风必摧之，如今她还属于需要被保护的阶段，可不能把风声走漏出去了。”
  “她先前跟马老打了电话，来首都她应该会去探望他，不然我们就在马老那边跟她见上一面？”
  “可以，你去安排，到时候提前提醒我一下。”
  *
  除了上交请假条之外，沈竹还请首都中医药大学那边给她开了个证明，这让她获得了不小的便利，毕竟是这种便民的大好事。
  而且学校说了，事成之后会给她记一个三等功。
  另外，她可以搭乘航空大学有任务的飞机一起到首都去，回来的时候也有顺风机回来，不过得等到周日的晚上，那也比她自己赶车来得好，全程免费。
  周锦程非常客气，他甚至想要派专车来接沈竹，不过被沈竹拒绝了。
  讲座安排在周六的晚上七点到九点，沈竹是周六早上六点的飞机，大约八点半到首都。
  到首都后，沈竹准备先去探望马老爷子，然后再去首都中医药大学进行演讲。讲座需要的ppt还是她临时赶出来的，不过很敷衍就是了，只有一个标题，还有几张从网上搜索到的图片。
  马老爷子听说沈竹要来看他，提前一天就让吴金泽出去采购，势必要给沈竹准备一餐上好的午饭。
  可以说没有沈竹，就没有现在的他，更何况沈竹还让他这么大的年纪圆了儿时的梦想，比他那些儿孙们靠谱多了。
  说起他的那些儿孙就来气，回到首都一个月的时间，就来看了他两次，两次探望，句句不离孙子辈日后的安排。
  他要有那么大的本事，早就给小沈医生安排好了，还用巴巴地给何良打电话？
  毛病！
  他那个年代可从来不像他们那样，指着长辈给自己打江山。
  他们想要什么都是用自己努力去争取来的！
  沈竹坐的是公务机，停的也是军方机场，离市区更近。
  刚从机场出来，沈竹就看见一个熟悉的人：“吴哥？”
  吴金泽根据马老爷子的吩咐，借了一辆车出来接沈竹过去，疗养院离这个军方机场并不远。
  而饭菜问题，到了首都就无需他来弄了，疗养院有专门的食堂，会根据各个首长的要求来准备饭菜。
  当然，也有那种自己准备厨师的，那就不用厨房操心了。
  “首长让我来接你。”
  “真是麻烦马爷爷了，还要让你特地跑这么一趟。”
  吴金泽笑了笑：“不麻烦，首长把你当亲孙女呢！巴不得你多来看看他。自从练出了内力，首长他活泼多了，疗养院里住着的其他首长是见了他就躲。”
  见了马老爷子就躲是怎么回事？
  沈竹想了半天，不会是老爷子年纪这么大了，还出去找人切磋吧？
  她拐了几个弯向吴金泽求证这个问题，吴金泽听了差点笑出声，就连方向盘都险些扭了一下，好在被他极强的自制力控制住了。
  “这倒不是，他不是练出了内力吗？每天都在别的首长面前炫耀，给他们表演自己的转水绝活。这段时间他还无师自通，学会了火影忍者里面螺旋丸的训练方法，就差把气球弄破了。”
  螺旋丸？
  火影忍者？
  沈竹有那么一点印象，但已经记不清了。
  吴金泽从后视镜里看到沈竹茫然的表情，解释道：“也对，你们女孩子对这种热血漫基本不感兴趣。螺旋丸是岛国一部比较有名的动漫里，主角的招式，很厉害的那种，算是绝招。”
  虽然沈竹不记得了，但是她有搜索大法。
  这螺旋丸看来还真的挺有名，一搜就出现了很多视频。
  再往后加上“训练”两个字，沈竹果然轻轻松松就找到了动漫中，主角学习螺旋丸的场景。
  看到动漫里边那转着转着就出现各种尖刺的气球，沈竹沉默了。
  道理确实是那个道理，压缩，高速旋转，但怎么会变成这种形态呢？
  其实这种方法并没有什么问题，像沈竹研究过的诸多暗器手法中，其中一种运用到的就是这个原理，能够加大扔出去的暗器的威力。
  只不过漫画里，把这个原理夸张了很多。
  老爷子在这方面的天赋确实是得天独厚，居然能想到这样的训练方法。
  要是他真的能活到一百岁，还有二十多年的时间，练成绝世武功，还真不是不可能。
  想来想去，沈竹只发表了一句感慨：“马爷爷他……确实是生错了时代。”
  要是早上几百年，他怎么着都能成一代大侠。
  要是晚个几十年，跟她的年纪差不多，在现代那也是仅此一人。
  来到疗养院，马老爷子热情地招呼沈竹吃了一顿丰盛的午餐。饭后，他果然向沈竹展示了他螺旋丸的训练方法。
  “我感觉里面水的速度已经很快了，但这气球怎么就是破不了呢？”
  沈竹接过气球，细心指导起来：“想要让气球破掉有两种方法。一种是依靠您的内力，让里边的水尽可能集中在一个点上转，把力作用在一个点上，像针一样，把气球扎破；另一种就是加大旋转的力度，横向把气球扯破。但无论是哪一种，它都不可能飞出去后，还保持原有威力的，除非加上一个载体。”
  沈竹说着，自己亲自给老爷子演示起来。
  她演示的是第一种方法，将水旋转起来带动的力量集中于一点，让水变成钻头，将气球钻破。
  至于第二种，那需要极其浑厚的内力，沈竹现在还做不到。
  老爷子的幻想被打破了，但很快，他又重振了精神。
  虽然没办法学会螺旋丸那么强大的招式，但能让气球破掉也很厉害了好吗！
  其他人根本做不到。
  决定了！
  这就是他接下来的目标！
  作者有话说：
  晚安
  ? 第120章
  老爷子又哄着沈竹给他用暗器演示了几次, 因为屋里没什么趁手的道具，于是筷子和屋外的栅栏遭了殃。
  屋外的栅栏是那种西式小洋房的栅栏，没有防御功能, 木头材质的，主要是看着好看, 而且隔离房子带的花园。
  而筷子被沈竹用小刀修成适合练习的暗器的模样, 用这将内力压缩并旋转的手法, 十米之外, 轻轻松松扎进了栅栏中。
  仿佛这暗器的材质并不是木头，而是金属的一样。
  沈竹当初在派出所备案时的场景重现，东西扎进去简单, 取出来就麻烦了, 费了吴金泽好大的劲。