分卷(27)
作者:
沽飞双 更新:2023-05-30 10:01 字数:4869
还有,舞蹈是很有魅力的,说不定有一天你不是为了完成任务才去跳,而是真的喜欢上它。
展雨星下意识点点头:嗯。
第二天,五人依旧照着课表上课,不同的是,中午的饭菜变了,变成了严格控制糖分和脂肪的健身餐。
颜海秋抱着平板站在五人面前,严肃道:成功的偶像往往都是多种因素构成的,其中一点就是注意身材管理。从今天起,你们的一日三餐由我来准备,成成每天会来问大家想吃什么,大家可以自由反馈,当然,最后的成品都会严格控糖控脂。
穆泽语盯着盘子里的西蓝花和煎豆腐,脸都白了。
他终于明白了昨天贺映说的最后一顿是什么意思了,夺走美食简直要他命。
当然,不可能总给你们吃这些,只要大家足够努力,在月中和月末都会有一次自由点菜的机会,不控糖控脂的那种。颜海秋说,另外,遇到特殊的日子,比如生日、大型节日,也会有额外的机会。
在体脂率合格以后,我这边会酌情为大家调整饮食。
所以,大家先吃饭吧,吃完了有一个好消息要告诉大家。颜海秋拍拍手,示意大家抓紧吃饭,然后关上门先离开了,留下成成在这里。
随着颜海秋变成Windfall的经纪人,贺映的助理成成也跟着变成了全团助理。此时早早吃过的他蹲在旁边看众人用餐,时不时在小本子上记录着什么。
穆泽语头皮发麻,小声问贺映:老幺,他在记什么?
不知道,可能是挑不挑食吧。贺映也想不到什么能记录的了。
挑食的话就能换菜?穆泽语一下子来了精神,把不喜欢吃的素菜一个个夹了往旁边放。
换是可以换,不过贺映若有所思。
展雨星接话:照颜姐的性格,只会帮你把你不吃的那些菜换成其他控糖控脂的菜。
穆泽语:
被残酷的事实打击到,穆泽语又把菜叶子一个个挑回来吃完了。还是就这样好了,谁知道再换的是不是真的好吃呢?
除了磨磨唧唧的穆泽语,贺映习惯了颜海秋对艺人的身体管理方案,吃起来毫无压力,展雨星和文侃羲也不挑食,很轻松地吃完了,比较让人意外的是武许,没人料到他会非常喜欢吃这种健身粗粮,吃完后又递出空碗。
还能再要一碗吗?
成成疑惑:没吃饱吗?
吃饱了,就是想要一碗,好吃。武许回答的理所当然。
穆泽语特别不能理解武许,但本能让他很想把自己的饭全都分给对方,不过他的念头刚冒了个芽儿,就被成成掐死在了摇篮里。
不可以哦,这些都是请专门的营养师搭配的,考虑到大家的吸收能力、食量和营养均衡,多吃不利于消化,会给身体带来不必要的负担。成成说的不卑不亢。
武许悻悻放下碗:那好吧。
晚上还会有不一样的,请武老师期待一下。
好。武许的回答轻快了许多,显然心情不错。
贺映听了他们的对话,好奇地问展雨星:雨星哥,你喜欢吃吗?
还行。展雨星觉得口味还可以,虽然清淡,但有肉有菜,吃起来一点也不腻。
嗯,我也觉得还可以。贺映立刻顺着他的话说。
不过颜姐说的好消息是什么啊?展雨星还挺期待颜海秋说的好消息,一般情况下,颜海秋是不会让他们失望的。
不知道,颜姐平时工作除非是必要讲的,不然她都会自己处理掉。贺映摇头,如果对我们组合来说是好消息,大概就是通告。
等到穆泽语吃完,成成走出去叫颜海秋,二人再次进来时,手里还拿着五份文件夹。
成成照着上面贴的名字分给大家,然后安安静静坐到一边。
刚跟你们说有一个好消息,是关于专辑的。颜海秋道,Windfall出道至今也有五个月了,但是一张正规专辑都没有。出道歌曲作为单曲发行至今,说句不好听的,完全没有知名度,已经不是单靠贺映一个人能带起来的程度了。
考虑了两天,我和音乐部那边对接了一下,决定协助大家制作出Windfall的第一张电子专辑。
真的吗?穆泽语惊讶地跳了起来。
对,目前初定三首歌。前两首我们会请人来做,第三首给你们自由发挥的机会。颜海秋看了一眼贺映,又看了一眼武许,才继续说,我们团里爱写歌的不少啊,都没发表过,好作品是不该蒙尘的。
展雨星突然发现,坐在旁边的武许手都有些抖,大概是激动的。
专辑整体构思在我给你们的文件上都写了,是昨天连夜赶出来的,以冬日为主题,所以发布时间大概在十一二月份。不过再具体的细节都还没定,时间短只来得及决定这些。
比起杨业的无功无过,颜海秋的高效率工作让除了贺映的众人大开眼界。
当然,好事归好事,大家很清楚自己身上的缺点,如果不能利用这段时间抓紧克服,可能好事也会变泡沫的。颜海秋没忍住给他们敲了敲警钟,虽然培训为期三个月,但你们也知道,如果要发布专辑,时间上肯定更急,培训只会提前结束不会延期,一切就凭大家的本事。
没问题!
可以!
一众人答应的一个比一个响亮,展雨星也被带到了那股热血的情绪中,跟着期待起来。
嗯,看你们这么热情,我觉得能行。颜海秋赞美般点点头,所以,为了让大家更进一步,除了日常的上课,也要给大家额外布置一份作业。
相信大家都听子楽老师讲过了,我有一点其他安排。
因为通知的突然,给大家一天的缓冲时间。从明天开始,每个人每天傍晚五点钟准时到公司健身房集合,进行一个小时的有氧跑锻炼。如遇特殊情况再做其他安排,不得有异议。
其他没什么要说的了,大家有什么想说的吗?
穆泽语颤巍巍举手,颜海秋冲他笑了下:关于训练和吃饭的部分,我刚说了的,不得有异议。
他哭丧着脸又缓缓放了回去。
展雨星坐在旁边想笑,但有点笑不出来,光是俯卧撑和仰卧起坐就够呛了,还要跑步,真的好难。
放在腿上的手突然被握住,热度源源不断传递过来的瞬间,展雨星转头与眉眼含笑的贺映对上视线。
雨星哥,有我在。
展雨星心底一下子暖洋洋,贺映每次跟他说有我在这三个字时,总会给予他强烈的安全感、归属感与认同感。或许如果不是贺映,他穿书到现在也不会慢慢改变心态,逐渐接受这个世界与这里的每个人吧。
好。
作者有话要说: 小剧场
穆泽语:失去了美食的人生还有何意义?
武许:虽然我很爱写歌,但我不爱锻炼。
文侃羲:嗯,我也不爱锻炼。
展雨星:我也练不动qwq
贺映:吃货、懒惰、骗人,我的雨星哥。
展雨星(脸红)
穆泽语:靠!大型双标,你们穆哥麻了,世界再见,再也不爱。
骗人的意思:文侃羲在撒谎,他很爱健身hhh忠犬属性之后会慢慢展露的~
大家晚安么么啾3
事业终于步上了正轨(抹泪),弟弟即将开启打副本攻略哥哥的追妻之路了~
之后都会稳定日六嗷,下个月的每周末应该会参加日万活动~
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第34章
颜海秋本以为突如其来的紧绷生活会让闲惯了的众人不适应, 没想到她的担心完全是多余的。
接下来的一段时间,不止是上课,连日常的锻炼所有人都在慢慢摸索和不断进步中达标完成了。
又是新的周末, 密集的课程暂时停了一下, 贺映上午要去一个摄影工作室拍手表代言的海报, 天还没亮就出门了,这会儿宿舍里只有展雨星他们在。
穆泽语埋头处理胖大海, 一旁的煮茶壶里热水翻滚,正咕嘟咕嘟煮着已经处理好的。
展雨星正对着贺映交给他的视频练舞, 远远听到穆泽语在厨房叫他:星星!
帮我尝看看味道。穆泽语小考成绩倒数第一,应袁老师的要求, 他必须为大家准备接下来一星期的润嗓茶, 以前从没弄过的他今天正在搞试验品。
展雨星盯着杯子里过于深的棕黄,有点下不去口:是不是太浓了?
有吗?穆泽语自己尝了一口,涩的龇牙咧嘴, 放太多了, 我再试试。
好。展雨星点点头,把额头上落下的汗珠擦了。
穆泽语好奇地问:我上次就想问你了,你是看什么视频学的跳舞啊?是网上的up主吗?推荐给我呗。你简直进步神速, 连子楽老师上课都夸你了。
不是up主。展雨星不好意思地挠挠头,是贺映录的视频。
平时上课子楽老师虽然会让他们自主练习居多, 但还是会花一个小时专门用来教他们各种时兴的舞蹈。
但他没有基础, 跟不上其他人的进度, 更别说完全记住子楽老师教的动作了,课后肯定要加练。
贺映在练习第二天就发现了他的问题,隔天一早给了他录好所有舞蹈拆解动作和连贯动作的视频。
他每天都给你录?穆泽语一脸惊讶,老幺是这么热心肠的人吗?
他挺好啊, 之前还带螃蟹给你们吃。展雨星夸得理所当然。
穆泽语:
拿人手短,吃人嘴软,当他没说过话。
我挺纳闷的,老幺怎么在你面前就那么听话呢?天天跟我怼天怼地的,多说一句他都嫌我烦。穆泽语想哭,但见新人笑,那闻旧人哭。星星我好惨,你明明以前跟我最好了。
展雨星差点笑出声,他总不能说因为自己换了个芯儿吧?说也没什么,只是照穆泽语的性格,说不定要把他拆开研究研究。
这句古诗不是这么用的,而且我跟你还是最好啊。展雨星安慰他。
谁跟谁最好?贺映的声音突然出现在外面。
展雨星脊背一僵,挪到厨房外,就看到贺映已经回来了,正抱臂站在厨房门口,悠然自得却仿佛酝酿着无尽的风暴。
你、你回来了啊?展雨星也不知道自己为什么要不安,怕弟弟嫉妒他这个哥哥对其他人好?
拍完就回来了。贺映说完,朝展雨星伸出手,雨星哥,过来。
展雨星愣了一瞬,下意识伸过手去跟他牵着。
贺映一路把他带到二楼自己的房间,才把另一手拎的袋子放到桌子上。
点心,给你买的。
可以吃吗?连续一个星期的健身餐,看到新鲜的东西展雨星的确嘴馋。但他可没忘记现在还在饮食控制阶段,万一被发现了
你可以,他们不行。展雨星太瘦了,偶尔吃一点额外的没关系,而且他买的不多,也不是那种高热量的点心。
展雨星被他毫无理由的肯定说的哭笑不得,但还是没动手。
贺映挑眉:我帮你看着,放心,穆哥不会过来的。还是雨星哥觉得跟穆哥最好,所以想要跟他分享?
不是展雨星就知道贺映要追究自己刚刚说的话。
不是跟他最好?贺映笑着问,还是不想跟他分享?
展雨星犹豫了一瞬,微微踮起脚轻轻拍了拍贺映的脑袋:最疼爱的弟弟是你。
现在的贺映在他眼里就像争不到糖的小孩,可爱的要命。
贺映心头猛地一跳,耳根莫名发烫,他轻咳一声,扭过头去:好了,快吃,一会儿真被发现了。
好。展雨星没注意到,撇过头去的贺映连后脖子都红了。
展雨星小心翼翼拆了袋子,一种做坏事的奇怪心情包围着他,让他吃两口都不放心地要回头看一眼,在第三次和贺映对上视线后,他朝对方招招手。
你也过来。
贺映不解,下一秒,就看到展雨星切了一小块糕点,用叉子插上,然后往前递了点。
贺映明白了他的意思,是要自己也去吃。
心下微动,贺映反手关好门,径直走到展雨星面前。正要张口吃,展雨星手一抖又收了回去。
等一下,这是我用过的叉子,我给你换展雨星话说到一半,手被贺映抓过去,叉子上的点心已经被对方咬走。
贺映一边嚼着甜津津的点心,一边说:你的没关系。
展雨星被撩了个猝不及防,颤巍巍收回手,仓皇间叉了块切好的点心塞进嘴里,小口嚼着不吭声。
点心咽下肚,贺映忍不住道:这还怪好吃的,怪不得那么多人排队。